发生宫缩时建议坐下来休息下，避免活动，可轻轻抚摸下腹部，慢慢缓解。
假宫缩，也叫迁延宫缩。没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
假宫缩，也叫迁延宫缩。没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，不会引起腹痛症状，对宝宝是没有影响的。
怎样避免假性宫缩
怀孕36周，偶尔就会出现宫缩现在，心里紧张害怕，怎样避免假性宫缩？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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