吃钙片的同时也要注意保证充足的睡眠，平时多吃点富含钙元素的食物，也有助于补钙。
更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期，更年期的女性会出现不同的反应，比如盗汗、烦燥等症状。
更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期，更年期的女性会出现不同的反应，比如盗汗、烦燥等症状。
更年期补钙可以预防更年期骨质疏松、腰酸背痛、精神不佳等情况，人到了更年期之后因为人对钙的吸收能力下降就容易缺钙，可以服用钙尔奇等。
更年期吃什么牌子钙片？
我现在处于更年期状态，晚上总是睡不好觉，而且总是出汗，腿也疼，好像缺钙，我想想点钙片，请问更年期吃什么牌子钙片？
四川省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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