如果腰椎间盘突出,最容易压迫神经,从而造成全身抽搐性的疼痛。如果疼痛的情况不严重,建议可以采取针灸来缓解。考虑是由于坐骨神经的疼痛造成的,也可能是由于坐骨神经炎造成的。还有一种原因就是由于腰椎间盘突出所形成。
产后假胯宽怎么矫正 产后假胯宽可通过多种方法矫正。运动锻炼如臀桥、侧卧抬腿,每周3 - 4次,每次3组,每组10 - 15个,能增强肌肉力量;调整生活习惯,避免久坐,保持正确姿势;借助骨盆矫正带、矫正鞋垫辅助;按摩髋部周围肌肉放松。综合运用这些方法,以运动锻炼为基础,生活习惯调整防加重,辅助工具和按摩起辅助,坚持可改善假胯宽。 名医问答 2020-07-18