近期不要有剧烈运动,饮食健康营养,多喝水,促进新陈代谢。大腿肌肉拉伤是运动过于剧烈,导致肌肉纤维,承受不住导致疼痛。大腿肌肉拉伤是运动过于剧烈,导致肌肉纤维,承受不住导致疼痛。大腿肌肉拉伤在3到4个星期恢复,但要注意运动不能过于剧烈。