首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物，含钙较多的，建议服用孕妇钙就行的，一般一次1片，一天2次就行的。
孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。
孕期每天补多少钙？
我怀孕三个月了，我想问一下医生，孕期每天需要补多少钙？
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