平时的话注意保暖，晚上可以泡泡脚。在姨妈期间不要吃辛辣刺激，生冷的食物。
大姨妈又被称之为月经。月经是指的由于子宫内膜的脱落而导致的阴道排血，子宫出血的情况。
大姨妈又被称之为月经。月经是指的由于子宫内膜的脱落而导致的阴道排血，子宫出血的情况。
大姨妈颜色发棕量少的原因有很多，其中最重要的就是内分泌紊乱而引起的月经不调。
大姨妈量少呈现棕色
这段时间发现自己的大姨妈量比较少，而且颜色是棕色的，想知道这个是怎么回事？
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