建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不能食用生冷刺激性的食物,注意睡眠。女性做完人流后对身体的损伤是非常大的,要及时补充营养。女性做完人流后对身体的损伤是非常大的,要及时补充营养。人流后要多吃一些补气养血的食物,还有富含维生素的食物。