建议你平时饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜和水果，适度饮水，避免吃辛辣刺激的食物，养成每天定时排便的好习惯。
这个多是和饮食辛辣刺激有关系，和个人体质有一定关系的，和运动也有一定关系的。
大便出血但不痛不痒
最近一上发现排便带有血，血呈鲜红色，不痒也不痛。这是什么病？要如何治疗？
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