忌吃高脂肪和过咸食品,并注意营养均衡,要多注意休息。孕妇由于血容量急剧增加,可能会引起身体虚弱的现象。孕妇由于血容量急剧增加,可能会引起身体虚弱的现象。可以选择孕妇奶粉,比纯牛奶营养价值要高,也可以选择高钙牛奶。