控制体重、节制饮食，宜多吃一些性温补肾类食物，避免寒性食物。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。
右侧腰痛，可以考虑以下方面的原因，首先考虑有腰肌劳损，腰椎间盘突出。
腰右边疼是怎么回事？
这些天腰右边疼，老痛，有7天了也不知道是咋回事了，腰右边疼是怎么回事？
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