建议注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难。
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。
可以通过转移注意力或施加外部控制，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练，缓解焦虑。
怎么治疗强迫症？
我有强迫症，好痛苦，每天反复想反复做，每次都会逼迫自己去做不愿意的事情，怎么治疗强迫症？
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