保证睡眠的质量，不能熬夜，避免过度劳累，适当补充微量元素，适量锻炼。
长出白色毛发可能是局部的毛囊黑色素不足引起，如果没出现异常，是没有问题的，可以拔掉，是平时缺乏微量元素，或是缺乏维生素造成的症状。
女生下巴长一根白毛
我最近发现自己下巴下面长了一根白毛，原先下巴下面没有长过，女生下巴长一根白毛？
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