左肩膀疼痛怎么办

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我最近这段时间肩膀好痛，曾经按摩过，感觉按摩后比较轻松，想问左肩膀疼痛怎么办？

先去检查下颈椎，确认骨头有没有问题，可能麻烦一些注意姿势和体位，枕头大小高矮要合适，多一些户外运动，增强身体体质，有助于改善恢复。

左肩疼痛多与寒冷、劳损等因素有关，肩周炎是肩关节周围韧带、关节囊、软骨等慢性损伤性炎症，具有一定的自律性，如果颈椎有偏斜或突出，则需要理疗、牵引，否则易引起肩周炎、颈椎病，严重可导致头痛、头晕、呼吸，更易影响脑供氧。

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