注意休息与保暖,小心着凉,多喝温开水,多吃一些对身体有好处的食物。胃肠动力不足,可以多吃点白萝卜,这种食品有促进胃肠蠕动的作用。另外大白菜,金针菇和豆芽等食品的中的纤维,也有轻度的刺激肠道蠕动的效果,但对胃部的蠕动作用不大。