平时要吃无刺激、易消化的食物，少吃油炸食物，做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
胃里不舒服考虑是由于平常食用过多辛辣油腻、不卫生易过敏的食物导致胃酸分泌过多引发的症状。也有可能是由不良的生活习惯引起的，如喝酒，抽烟无度，暴饮暴食，经常熬夜等，还可能是由于精神紧张，压力过大引起的。
总感觉胃里不舒服是怎么回事
我自从半个月前就感觉胃不舒服，有点酸酸的，最近一吃东西胃就胀，胃里不舒服是怎么回事？
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