减肥一天可以吃多少虾?

我很喜欢吃虾,有点离不开虾,我也在减肥,听说吃虾也有利于减肥,减肥一天可以吃多少虾?

对海鲜过敏要尽量少吃,或直接不吃。也要注意搭配其他新鲜蔬菜,和新鲜水果吃。

当人体进食数量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其达到一定量就会演变为肥胖症。

当人体进食数量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其达到一定量就会演变为肥胖症。

虾的食用量应控制在五十克到一百克,虾的脂肪含量较低,是很有的蛋白质的来源。

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