建议等到筷子可以容易插入梨，表示梨就煮熟了，等凉凉了喝，效果会更好。
具有清肺润喉，消痰降火作用。适用于音哑及对嗓子有保护作用。
怎样煮梨最止咳润肺
我家宝宝最近老是咳嗽，听说喝梨水可以止咳润肺，怎样煮梨最止咳润肺？
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月经期间可以喝枸杞水吗
月经期间通常能喝枸杞水。枸杞含多种营养成分如枸杞多糖、类胡萝卜素，有抗氧化作用可提高抵抗力，经期女性较虚弱，适量喝能补充营养。但要适量，过量会导致上火。月经期间饮食应均衡，除可喝枸杞水，还可多吃富含蛋白质食物与蔬菜水果，要避免生冷、辛辣、刺激性食物以防止痛经或加重不适。
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