月经期间可以喝枸杞水吗

提问时间： 名医问答 7600 次阅读
来月经了，想喝点枸杞水补补，但又担心经期喝会有不好影响，想知道经期能不能喝枸杞水。
一般情况下，月经期间可以喝枸杞水。 枸杞富含多种营养成分，像枸杞多糖、类胡萝卜素等。这些物质有一定抗氧化作用，能提高身体的抵抗力。在月经期间，女性身体相对虚弱，适量喝枸杞水有助于补充身体所需营养，帮助身体维持较好状态。但要注意适量饮用，过量饮用可能会导致上火，出现口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。 月经期间饮食应尽量保持均衡。除了可以喝枸杞水外，还可以多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等，也要多吃新鲜的蔬菜水果。应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起痛经或加重经期不适。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
人流和上环可以一起做吗 医学上如何做亲子鉴定呢？ 梅毒的潜伏期？ 体检前一天几点禁食？ 克隆与正常受精的区别是什么？ 霉菌的克星是什么 艾滋病身上会痒嘛 脑部海绵状血管瘤严重吗 女小便有血刺痛老想尿 产后坐月子能看手机吗
相关推荐
首页 顶部