平时注意体重、注意劳逸结合，饮食宜清淡，忌烟酒，不能吃高嘌呤食物，如：海鲜、烧烤、动物内脏等，避免过度劳累、精神紧张。
尿酸是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。
尿酸是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。
先从饮食上控制自己。不能吃，肉，鸡，鸡蛋。豆腐。控制饮酒。多吃素菜和新鲜水果。平时多喝小苏打水。做到这几点应该可以控制尿酸的。