建议多抬头，用膏药外敷或热敷，如果在一周后不缓解，一直存在还是需要去医院拍片，在进行对症治疗。
一直坐着脖子疼扭动就爱响大部分是颈部肌肉紧张引起的颈筋膜炎，要是长期低头干活玩手机电脑看书都会引起。
一直坐着脖子疼扭动就爱响怎么回事
我:已经好多年了，长时间不动脖子，然后再动一下就响，怎么回事？
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