自我矫正法是在保守治疗里面，平时生活中频繁多锻炼，如形体训练、游泳、跑步、打球为主。对腰椎侧弯有很大的帮助。
脊柱侧弯的程度比较轻，腰椎侧弯，腰椎侧弯角度较大，应采取手术治疗。必要时切开矫正，后钉棒系统内固定，术后佩戴腰椎侧弯矫正支具固定。加强肌肉的功能锻炼。
腰椎侧弯的自我矫正方法
我腰椎侧弯已经很多年了，有时候疼的厉害，很是苦恼，有什么自我矫正的方法？
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