平时注意生活规律，要有充足的睡眠，饮食要均衡，要适当的运动增强自己的健康体质。
睡觉打呼噜又称打鼾，属于耳鼻喉科常见的一种症状，为睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要症状之一，可由多种原因引起，如腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。
睡觉打呼噜又称打鼾，属于耳鼻喉科常见的一种症状，为睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要症状之一，可由多种原因引起，如腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。
睡觉打呼噜，首先考虑是否过度疲劳、熬夜、长期喝酒以及过于肥胖。可以到医院做一个详细检查，再进行针对性的治疗。
晚上睡觉打呼噜怎么办
老公晚上睡觉的时候，老是有打呼噜的声音，弄得晚上睡都睡不好，这怎么办呀？
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