平时要规律起居早睡早起，合理的饮食搭配，结合身体锻炼，体质好了，有一个乐观的心态，阴茎的勃起就会更持久，勃起也会更充分。
心理性勃起功能障碍，器质性勃起功能障碍及混合性勃起功能障碍，临床上混合性勃起功能障碍较为多见，致心理性勃起功能障碍的主要原因有焦虑，抑郁，紧张，夫妻感情不和，不良性僻好以及对怀孕和性传播疾病的忧虑。
心理性勃起功能障碍，器质性勃起功能障碍及混合性勃起功能障碍，临床上混合性勃起功能障碍较为多见，致心理性勃起功能障碍的主要原因有焦虑，抑郁，紧张，夫妻感情不和，不良性僻好以及对怀孕和性传播疾病的忧虑。
心理性勃起障碍是器质性勃起功能障碍及混合性勃起功能障碍，精神心理因素所造成的性勃起障碍，称之为心理性勃起障碍。