日常要避风寒,注意关节保暖,避免外伤,避免细菌、病毒等感染。要规律用药治疗,不要随意的停减药物,要定期复诊。总感觉膝关节有点不舒服,应该去医院做一些相关的检查,可以去骨科门诊做一个腰椎的核磁共振检查,排除腰椎的问题。