生活中要注意劳逸结合，不要熬夜，避免劳累，在饮食上注意以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
骨头咯吱咯吱响是颈椎病引起的症状，多与平时低头时间长没注意保护颈椎造成的颈椎小关节劳损。
骨头咯吱咯吱响是颈椎病引起的症状，多与平时低头时间长没注意保护颈椎造成的颈椎小关节劳损。
可以做针灸和轻手法按摩，严重时可以用小针刀治疗，注意不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
骨头咯吱咯吱响怎么办
转头的时候脖子骨头一直咯吱咯吱响，还有点痛，想问下骨头咯吱咯吱响怎么办？
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