建议平时多注意休息，不要搬重物，避免过度劳累，也不要做剧烈运动，适当的运动有利于缓解疼痛，还要注意保暖，盖好被子，尽量不要睡空调房，也可以贴一些膏药。
左侧腰部疼痛可以是由于受凉，外伤，姿势不良，脊柱侧弯，骨关节的炎症，压缩性的骨折和神经的病变导致的。
左侧腰痛是什么原因引起
我左侧腰有酸痛感，目前在家，没有大的体力活，平时会去跑跑步，左侧腰痛是什么原因引起？
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