建议还是减少活动减少抱宝宝的时间，要注意休息避免劳累受凉，这时候韧带没有恢复有松弛所以不能过于劳累。
产后韧带松弛加上抱小宝宝的情况容易造成肌肉紧张筋膜，注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久比如久坐久站，可以局部热敷。
产后12天肋骨腰椎疼痛呢
我产后第二天开始肋骨腰椎疼痛，想问问产后12天肋骨腰椎疼痛怎么回事？
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