保持心情舒畅，注意多休息，不经常熬夜，多吃些高蛋白食物。
产后一个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，也不要吃生冷刺激的食物，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
产后一个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，也不要吃生冷刺激的食物，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
现在已经20多天，外出的情况影响不大，但要注意的是不要着凉，注意保暖。
月子20天可以出门吗
今天月子刚好20天，要给宝宝办出生证明，家里人都不在只能我去了，可是我还没有出月子，怕有什么影响，月子20天可以出门吗？
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