建议可以多做一些有氧的减肥运动，平时要在饮食上多注意些。
月经后的一个星期，是新陈代谢比较旺盛的时期，所以利用这个阶段来减肥，会起到事半功倍的效果。
月经后的一个星期，是新陈代谢比较旺盛的时期，所以利用这个阶段来减肥，会起到事半功倍的效果。
如果想要减肥的话，一定要抓住减肥的黄金时期。月经后的2到9天，减肥效果是非常好的。
月经什么时候减肥最佳
我想减肥，听说月经后减肥效果不错，我近几天月经就要结束了，所以想知道月经后几天减肥最好。
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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