建议多食用以水果为主的碱性食物，如西瓜、桃、李子、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等。
亚健康是身体各方面总会出现一些不如意的方面，虽然说不至于影响健康，但却无时无刻的不在影响着平时的正常生活以及工作。
亚健康是身体各方面总会出现一些不如意的方面，虽然说不至于影响健康，但却无时无刻的不在影响着平时的正常生活以及工作。
可以通过饮食来改善，多吃一些黄色、红色的蔬菜和水果，比如西红柿、香蕉、芒果、橙子、苹果等等。
亚健康怎么调理？
最近我发现我的身体不舒服，去检查没事，医生说是亚健康，想问下这种情况该怎么调理？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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