平常的运动一定不要过太过猛，不要长时间透支做一些剧烈的运动，保持好的生活作息，加强营养，增强体质。
左小腿肌肉酸痛可能是小腿肌肉疲劳，小腿肌肉劳损，和劳累以及运动量比较大有关系。现在这样只能以休息为主，避免过度的劳累活动。
左小腿肌肉酸痛是怎么回事
我报了个健身班，昨天去体验了一下，在跑步机上跑了一会，现在左小腿肌肉酸痛是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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