平时饮食过程中,尽量多注意清淡饮食,不要太油腻,以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不可吃一些辛辣、刺激的食物。下巴长包可能是淋巴结肿大,常见的淋巴结肿大原因有淋巴结炎、淋巴结反应性增生、转移瘤、原发性淋巴瘤。