短期失眠还好调节过来，不要熬夜，睡前不玩手机，多注意休息，减少心理压力，注意饮食不要太过于辛辣刺激。
如果老是失眠，晚上睡不着，白天又犯困，在没有药物过敏史的前提下睡前可服用一片安眠药调节一周。
失眠后可以吃什么药
我最近老是失眠，晚上睡不着，白天又犯困，应该吃什么药呢？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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