贫血治疗关键在于注意气血保养，保持良好的心情和睡眠，饮食注意营养均衡，多吃含铁、含锌和补气补血的食物（阿胶、红枣、黑芝麻、猪肝等），适当进行体育锻炼，改善体质。
你好，考虑是贫血引起失眠，面色发黄，长痘，尿频尿急等症状，可能同时内分泌失调的因素
补肾养血粥有什么作用
我一直肾不太好还贫血，以前看过医生，长期痛经，每次都吃止痛药，再加上这阵子有点失眠，面色发黄，长痘，尿频尿急，心里总是发慌
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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