多吃有助于祛湿的食物，如薏米、冬瓜、红豆等，热量低且富含膳食纤维、饱腹感强，有助消化，还利尿消肿，非常适合湿气过重或水肿型肥胖的人吃。
湿气过重还会造成体内气机凝滞、运转不畅，身体的废物、水湿更加难以排出体外，人就越来越胖，而且气色也不好。
水肿型体质如何排水
我有些胖，医生说我是水肿型体质，我想了解下水肿型体质如何排水？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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