立即脱离接触、缓解症状并视情况就医！
对蚊香过敏时，应迅速采取自救措施以减轻不适。要尽快离开有蚊香的环境，随后进行清洗、冷敷等处理，若症状严重则需及时寻求医疗帮助。具体如下：
一、立即脱离过敏原
一旦出现过敏症状，必须马上停止接触蚊香，迅速离开当前环境，前往空气流通佳、清新的地方，像户外或者通风良好的室内。这能避免持续吸入蚊香中的过敏原，有效阻止过敏反应恶化。例如，从正在使用蚊香且门窗紧闭的卧室，转移到空气通畅的客厅，或者直接走到室外。
二、缓解过敏症状
- 皮肤过敏处理
- 清洗皮肤：若皮肤接触蚊香后出现瘙痒、红肿、皮疹等症状，需立刻用清水或温和的肥皂水冲洗接触部位，时长约 15 - 20 分钟。此举可去除残留在皮肤上的蚊香成分，减轻对皮肤的刺激。比如，手臂因接触蚊香出现瘙痒，及时用流动的清水冲洗。
- 冷敷：用冷毛巾或冷敷袋敷在过敏的皮肤部位，每次 15 - 20 分钟，间隔 1 - 2 小时可重复进行。冷敷能收缩血管，缓解瘙痒和肿胀。像脸部因蚊香过敏出现红肿，就可使用冷毛巾轻轻敷于患处。
- 使用药物：在医生指导下，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，每天涂抹 3 - 4 次；症状严重时，可涂抹糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，每天 1 - 2 次。若过敏范围大、症状重，还需口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，按说明书或遵医嘱服用。
- 呼吸道过敏处理
- 清洗鼻腔：出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状时，用生理盐水冲洗鼻腔。使用洗鼻器将生理盐水缓缓注入一侧鼻腔，从另一侧流出，能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻症状。每天冲洗 2 - 3 次。
- 缓解咽喉不适：若咽喉痒、疼痛，可多喝温水或温盐水漱口，每天数次。还可服用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，缓解咽喉不适。
- 药物治疗：症状明显者，在医生指导下，可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，按说明书使用；咳嗽、喘息严重者，可能需使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂等，使用前需咨询医生。
- 眼部过敏处理
- 冲洗眼睛：眼部接触蚊香后若有瘙痒、红肿、流泪等症状，马上用大量清水或生理盐水冲洗眼睛，冲洗时转动眼球，确保各个部位都能冲洗到，冲洗时间至少 10 - 15 分钟。
- 冷敷眼部：冲洗后，用冷毛巾轻轻敷在眼部，每次 10 - 15 分钟，可缓解眼部不适和肿胀。
- 使用眼药水：在医生建议下，可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等，按说明书滴眼。
三、观察症状并决定是否就医
完成上述处理后，要密切留意自身症状变化。若症状在短时间内逐渐减轻，如皮肤红肿消退、瘙痒缓解，呼吸道不适减轻等，可在家继续观察。若症状持续不缓解甚至加重，如皮肤过敏范围扩大、出现水疱，呼吸困难、喘息加重，或伴有头晕、心慌、恶心、呕吐等全身症状，务必及时前往医院就诊，接受专业治疗。
对蚊香过敏时，及时采取正确的自救措施很关键。日常生活中，若已知对蚊香过敏，应尽量避开使用，选择其他防蚊方法，像使用蚊帐、电蚊拍，安装纱窗、纱门，或选用不含过敏成分的驱蚊产品。