建议多暖暖腹部,不要着凉,平时养成规律的生活习惯。女性月经推迟一周以上就是内分泌紊乱月经不调造成的。女性月经推迟一周以上就是内分泌紊乱月经不调造成的。如果有正常性生活要先做妊娠试验排除怀孕,排除怀孕后需要检查一下原因。