月子期间能不能吃桃子

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我现在正在坐月子，不知道能不能吃桃子，吃了会不会对身体有影响？
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下，月子里可以吃桃子。 桃子富含多种营养成分，像维生素C、维生素E、钾等。维生素C有助于增强免疫力，维生素E有抗氧化作用，钾对维持心脏正常功能有益。不过，桃子性温，月子里身体较为虚弱，过量食用可能会引起上火，出现口干、咽痛等症状，所以要适量食用。 月子期间的饮食应注重营养均衡。除了桃子，像苹果、香蕉等水果也可以适当吃。同时要保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，但要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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