避免久站久坐久弯腰，避免腰部受凉，避免腰部剧烈运动，弯腰搬重物时先屈膝，不要长期翘二郎腿，睡硬板床。
月子里腰椎间盘突出可以贴膏药，它是一种消炎镇痛的药物，也可以使用一些活血化瘀的膏药，都有一定的作用。
月子里可以贴治腰间盘突出的膏药吗
我有腰间盘突出，最近小产了，还在月子里，可以贴治腰间盘突出的膏药吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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