平时可以局部热敷来缓解，避免跑跳运动，做好膝盖保护，如果严重需要到医院做膝关节核磁共振具体检查。
可能是局部的韧带劳损或者是滑膜炎，可以服用消炎止痛药来缓解疼痛，要到医院做详细的检查，明确原因对症用药，平时要以休息为主。
膝盖后面的腿窝伸直筋会疼是怎么回事
我最近这段时间膝盖后面的腿窝一伸直就会疼，这是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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