左肩膀疼需注意避免受凉,适当的做一些肩部的保健运动,从而缓解肩膀出现劳损。女性左肩膀疼多是由于长时间保持一个姿势,或是由于久坐的椅子柔软度不佳,或者是由于长时间久坐,从而导致出现了左侧肩膀疼痛的现象发生。