建议尽量多注意休息，可以局部热敷一下。必要时到正规医院就诊检查。
其实女人在怀孕的时候，由于每个人的身体体质不一样，而且身体内的激素水平也发生了很大的变化，尤其是盆骨前倾就会造成腰椎前倾，这样的话就有可能会导致你在怀孕期间开始就出现腰酸背痛的现象，直到等生完孩子之后，身上的这一些变化是没有一时间的完全恢复的，所以说怀孕期间的腰疼也可能会延续到生完孩子以后的一段时间，才会得到一定的恢复
其实女人在怀孕的时候，由于每个人的身体体质不一样，而且身体内的激素水平也发生了很大的变化，尤其是盆骨前倾就会造成腰椎前倾，这样的话就有可能会导致你在怀孕期间开始就出现腰酸背痛的现象，直到等生完孩子之后，身上的这一些变化是没有一时间的完全恢复的，所以说怀孕期间的腰疼也可能会延续到生完孩子以后的一段时间，才会得到一定的恢复
对于这种疼痛，首先要排除腰椎间盘突出，可以进行腰背肌锻炼，增加腰背肌力量后疼痛会缓解。