平时可以多吃高蛋白质的食物，鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等，还要多吃坚果类的食物。
引起精子活动度低，首先是男性不良生活习惯导致的，抽烟喝酒、长时间久坐、长期熬夜、辛辣、油炸、腌制、烧烤食物的摄入等等。这些原因引起的，及时进行调整，精子的活动度能够得到明显的提高。
精子活动力低的原因是什么
我昨天到医院验了个精子，结果是活动率低，让下周再去验一下，精子活动率低什什么原因造成的？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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