应该做一下颈椎的针灸按摩、热敷理疗，外用活血化瘀止痛的膏药来缓解疼痛。平时要多抬头，多做一些游泳、放风筝等对颈椎有帮助的锻炼。
脖子活动时有响声，是由于颈椎都有1个向前的生理弯曲，并且周围有很多的小关节，扭动的过程中有声音，有可能是颈椎中间的韧带和肌肉以及小关节直接的活动引起来的。
脖子活动时有响声怎么办
我现在脖子感觉酸痛，出现异样，脖子活动时有响声怎么办？
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