平时注意不要剧烈运动，运动前充分热身，可以适当进行自行车及游泳的有氧运动。
膝盖一弯曲就响是膝关节弹响现象，是膝关节周围肌腱和软骨之间摩擦出现的响声。
膝盖一弯曲就响是膝关节弹响现象，是膝关节周围肌腱和软骨之间摩擦出现的响声。
膝盖一弯曲就响疼痛是由于长期活动少有关系，或是由于缺钙的原因导致的。
膝盖一弯曲就响疼痛
我的左腿膝盖处一弯就响，声音很大，但是运动时间一长声音就变小了，这是怎么回事？
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