睡眠不好可以做一套有利于改善睡眠的瑜伽操，泡个热水澡，饮用一杯热牛奶，失眠有可能会得到缓解。
睡眠不好可以适当吃点药，也可以通过自身调节解压治疗。脸上毛孔粗就是睡眠不好引起的，睡眠改善好了，毛孔也就收缩了。
睡眠不好有怎么办法解决
我上高中后，睡眠一直不太好，总做梦还失眠，脸上的毛孔也粗了，睡眠不好有怎么办法解决？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
治疗斑有弯曲变形怎么办
下一篇
腰痛腿痛是啥原因引起的
治疗斑有弯曲变形怎么办
脚痒破皮也疼怎么回事
婴儿汗毛没出来什么原因呢
二尖瓣置换术该注意什么呢
下巴下面疙瘩怎么回事
腰痛腿痛是啥原因引起的
畸胎瘤术为什么灌两次肠
洗脚之后有小泡怎么回事
食指摸起来有点疼怎么回事
静脉曲张小腿肿胀怎么治疗
有黑眼圈和眼袋应该怎么办
名医问答
2020-02-26
新生儿的肚脐眼多久彻底好
名医问答
2020-02-26
跟老公同房出血是怎么回事
名医问答
2020-02-26
多个淋巴结肿大怎么回事
名医问答
2020-02-26
晚上突然头疼恶心怎么回事
名医问答
2020-02-26
乳腺增生会发生癌变的吗
名医问答
2020-02-26
高血压吃什么药效果好
名医问答
2020-02-26
产后来月经同房会怀孕吗
名医问答
2020-02-26
吃什么对骨头发炎有好处呢
名医问答
2020-02-26
感觉乏力恶心是肝受损吗
名医问答
2020-02-26
左腿整条腿疼痛是怎么回事
名医问答
2020-02-26
眼睛红脖子疼头痛怎么回事
名医问答
2020-02-26
左侧鼻孔下边骨头疼怎么办
名医问答
2020-02-26
腰部背脊皮肤溃烂怎么办
名医问答
2020-02-26
嗓子干痒咳嗽该怎么治疗
名医问答
2020-02-26
崴脚肿了包怎么可以消肿
名医问答
2020-02-26
来月经头疼心慌怎么回事呢
名医问答
2020-02-26
尿频尿急下腹部疼要怎么办
名医问答
2020-02-26