应该尽量避免辛辣食物，控制脂肪和糖类食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。此外适度的休闲和纠正便秘也是非常重要的。
下巴下面长硬疙瘩有很多原因，如皮下囊肿或淋巴结病。前者是由于局部毛囊丰富，炎症后由于各种原因不能很好排出。
下巴下面疙瘩怎么回事
我最近在照镜子的时候发现自己的脖子下面出现个硬疙瘩，这是怎么回事？
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