建议平时注意生活的调理，不能劳累，也不要熬夜，适当的进行体育锻炼。多吃一些富含维生素类的水果和蔬菜，定期进行乳腺超声的复查。
不建议做按摩，按摩是没有什么用的，平时自己也不要用什么精油按摩，普遍的精油都含有激素，时间长了容易诱发乳腺癌。
乳腺增生可以做胸部按摩吗
我最近这段时间，乳腺增生有点严重了，可以做按摩吗？
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