建议多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素,增强自身的免疫力,不要受凉,多吃化痰的食物,多喝热水。建议及时做雾化,这个排痰主要是雾化和吃药,对小孩子的话,雾化吧,电脉冲就跟拍背一样的,同时进行治疗也可以的。