生活当中需要做到,戒烟限酒,低盐低脂饮食,适当锻炼,避免受凉感冒,注意休息,避免劳累熬夜,保持情绪平稳等等。风寒后血压升高头晕恶心还是感冒所致,把感冒治好,症状就会明显好转的,服用感冒药不见好转就检查一下血。